29
Mar
Como prevenir y eliminar las ojeras
Autor: admin // Categoría: Curiosidades, Salud y Bienestar
Si deseas reducir e incluso eliminar esas horribles manchas negras bajo tus ojos comúnmente llamadas “ojeras”, aquí te presentamos algunos trucos que pueden funcionar muy bien para lograrlo:
1. Reduce la ingesta de sal en la alimentación diaria ya que ayuda a la retención de líquidos bajo los ojos
2. Cuida la calidad y el número de horas de sueño. La falta de descanso se refleja con rapidez en forma de ojeras y pequeñas bolsas.
3. Aplica diariamente compresas frías de manzanilla o té para combatir la inflamación en el contorno de los ojos.
Consume suficiente agua, alrededor de 2 litros diarios de líquido dependiendo de factores como la temperatura, las actividades, etc.
"Esta especialmente indicada para el tratamiento de la obesidad. Su principal característica es que las calorías que los alimentos proporcionan sean inferiores a las que gasta el individuo." 