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El Mindfulness o “atención plena”, es una práctica que procede de la meditación budista, y que en los últimos tiempos …
Etiqueta: meditación
14 Actividades que te darán más energía que el café
Existe una gran variedad de cosas que puedes hacer para activarte durante el día, ¡te decimos cuáles son! 1. Saltar. …
8 de diciembre de 2014Destacadas, Salud
¿Cómo deshacerte de la energía negativa que hay en tu mente?
El estrés, el mal dormir, la ansiedad y otros factores del día a día, sobrecargan de energía negativa tu espíritu, …