Consejos para sobrevivir a una infidelidad


Mantenerse después de haber sido víctima de una infidelidad no es tarea fácil, tal vez puedas leer en este post algunos consejos que te ayudaran a sobrellevar la situación, pero no es tan fácil como se lee, necesitaras mucha fuerza de voluntad para salir adelante ante la ruptura amorosa y la decepción, todo este proceso llevara tiempo seguramente, pero es un espacio que mereces para sanar todo lo que ahora estas pasando o pasaste.

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El acto de infidelidad te hace abrir los ojos de la inocencia y te posiciona en un lugar de defensa, una vez que te lastiman sentirás que debes defenderte y vengarte de cualquier acto, y lo verdaderamente importante no radica en una “venganza de novela” sino en tu salud, tu bienestar emocional y mental, todo este largo y doloroso trayecto te llevará a estar en una condición de inestabilidad, que con el tiempo deberás superar, dependerá solo de ti, no importa el tiempo que necesites para curar tu corazón y comenzar de nuevo.

Acá te dejamos unos consejos para que los pongas en práctica si eres víctima de una infidelidad:



Date tu tiempo: tal vez te habrás escuchado en muchas oportunidades a tus amigas decir “date tu tiempo”, realmente es un cliché algo que está sumamente repetido, pero nada tan cierto como eso, muchas mujeres recurren al desespero y no permiten tener un proceso de sanación sino que entran en crisis, no cometas ese error, aléjate un tiempo de tu pareja, no tengas contacto con él, esto te permitirá pensar que quieres hacer, te dará la oportunidad de pensar que quieres preguntarle con cabeza fría y no bajo llantos.

Un clavo saca otro clavo: es un dicho que hace referencia a irte con otra persona para olvidarte de quien te hizo daño, no hay una mentira más demente que esta, si recurres a eso te harás daño tu misma, no a él. Es necesario entender que el proceso de duelo es tuyo, no debes compartirlo con nadie más, luego de irte con otra persona sin haber sanado te sentirás igual de vacía, triste y deprimida, las consecuencias podrán ser severas.

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Dale la cara a la verdad: hacerte consciente de lo que estás viviendo y enfrentar la verdad será una salida mucho más fácil al callejón en el que te encuentras, entender que las cosas pasaron y no hay una máquina que regrese el tiempo será vital para los próximos pasos, suena duro y doloroso pero es una de las primeras cosas que debes hacer, aceptar los hechos sin negaciones, en este sentido una vez que te hayas dado tu tiempo y aceptado la verdad habrás pensado tal vez en todo lo que deseas saber con lujos y detalles, esto hasta cierto punto es bueno, si tu pareja realmente te ama y está arrepentido de lo que hizo accederá a responder todas tus preguntas con sinceridad, pero ¡cuidado! No preguntes al detalle, tal vez te enteres de cosas que retrasen tu proceso de sanación, simplemente mantén una conversación con el que te permita ver el panorama en el que se desenvolvieron los hechos, no vayas más allá.

Busca una ayuda confiable: en estos momentos de vulnerabilidad es recomendable que puedas acudir a un profesional, algún terapeuta que te ayude profundamente en tu situación, te oriente y te haga ver las cosas de una manera sobria y estable, también hablar con tu familia o amigos de confianza te haga ver una opinión diferente.

Toma tu decisión: una vez que te sientas preparada, que hayas tomado tu tiempo suficiente para estar sola, y hayas seguido los otros pasos es importante que tomes una decisión de que hacer en caso de que tu pareja y tu quieran reconsiderar la relación y volver a comenzar, no importa el tiempo que te hayas dedicado, tu pareja debe entender que es un proceso duro y si te ama no volverá a incurrir en lo mismo, piensa en lo que te proporcione paz y felicidad.

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