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Una buena estrategia para acabar con el sedentarismo es tomarse unos minutos a media mañana y a media tarde para …
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Para recobrar la energía perdida tenemos un gran aliado en casa, que es la alimentación. Según lo que comamos, estamos …
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Primero que nada: Debes saber que no puedes perder kilos o medidas extremas de la noche a la mañana. No …